מוצאי שבת 28.4 בשעה 19:30

הוד השרון | בבית מירי ממן

מה במפגש?
האם נוכל להאט באופן משמעותי את תהליכי ההזדקנות של השלד, המפרקים והשרירים?
ככל שגילנו מתקדם אנו נחשפים לבעיות אורתופדיות אופייניות: תהליכים ניווניים בשלד, שחיקה, הקטנת טווחי התנועה ועוד, כתוצאה מכך אנו עלולים לסבול מכאבים, קשיי תנועה ומגבלות תפקוד. תהליכים אלה מתחילים להתרחש כבר בגיל צעיר, אך התחושות ובעיות התפקוד הנלוות אליהם מופיעות בדרך כלל בגיל מתקדם יותר. באמצעות שיפור המודעות ועבודה בדרך "מחשבת הגוף" נוכל למנוע ולהאט את התהליכים הניווניים המתרחשים בגוף ואף במידה כזו או אחרת "להחזיר את הגלגל לאחור". ניווכח כי תהליכים אלה אינם "בגידה" של הגוף אלא תהליכים אוניברסליים, וניתן להתמודד איתם. נכיר דרך שונה להתנהלות גופנית נכונה ולשיפור היכולות הגופניות שלנו, נתנסה בחוויה גופנית תוך תרגול בישיבה על כיסאות ונקבל טיפים להתנהלות גופנית נכונה.

מרצה: מירי ממן, מומחית לתנועה ויציבה, מורה מוסמכת בכירה להוראת תנועה ומחול (סמינר הקבוצים) ומורה ומטפלת מוסמכת בשיטת "מחשבת הגוף" אותה למדה אצל יוספה מיכאלי (פיזיותרפיסטית ומורה לחינוך גופני) מפתחת השיטה, עוסקת בשיטה 26 שנים. למחשבת הגוף התוודעה, בהיותה בת 40, כתוצאה מהדרדרות המצב האורתופדי שלה, השיטה שינתה את חייה לחלוטין. "היום אני נטולת כאבים, מתפקדת מצוין, והנסים האלה הם חלק בלתי נפרד גם מחייהם של התלמידים והמטופלים שלי".

פרטים והרשמה במוקד האירועים של קלאב 50
בטלפון: 03-6939393 או במייל: events@club50.co.il