חג חנוכה תמיד מהווה עבורי מכשלה, כיצד לאכול את כל הדברים הטעימים המוגשים בחג ללא סיכון להשמנת יתר, גם החג הזה נפלתי ומרב סופגניות ,לביבות, פשטידות, סלטים ומה לא...עליתי בסביבות 4 ק"ג, אינני יכול לסבול צלחת עם לביבות נטושה, אולי זאת הסיבה?
נמאס כבר מהדיאטה, מי אמר שרזה זה יפה? לא שאני חושב שצריך להגזים או לא לשמור על הבריאות מפני סכרת או טריגליצרידים (שומן בדם), אבל למנוע מעצמי אוכל מסורתי משובח זה לא!
אולי משהו מכיר או יודע על תוכנית דיאטה מסודרת לבני 50+?
חג חנוכה תמיד מהווה עבורי מכשלה, כיצד לאכול את כל הדברים הטעימים המוגשים בחג ללא סיכון להשמנת יתר, גם החג הזה נפלתי ומרב סופגניות ,לביבות, פשטידות, סלטים ומה לא...עליתי בסביבות 4 ק"ג, אינני יכול לסבול צלחת עם לביבות נטושה, אולי זאת הסיבה?
נמאס כבר מהדיאטה, מי אמר שרזה זה יפה? לא שאני חושב שצריך להגזים או לא לשמור על הבריאות מפני סכרת או טריגליצרידים (שומן בדם), אבל למנוע מעצמי אוכל מסורתי משובח זה לא!
אולי משהו מכיר או יודע על תוכנית דיאטה מסודרת לבני 50+?
כל חג יהודי מציב הרבה אתגרים קולינרים, בחזקת חטאת לפתח רובצת. אין מה לעשות!!
אם מרחמים על צלחת נטושה בסביבה. כל תכנית דיאטה לרחמן לא תסדר לא את משקלו ובטח ובטח שלא את בריאותו.
אז מה אפשר לעשות? לאכול ולהנות בצורה מסודרת. לא דיאטה מסודרת אלא אכילה מחושבת.
מאיר שלום,
מה מצב המשקל?
פורים בפתח ואחריו מגיע פסח :)
לא מאמינה בדיאטות כסח, מאמינה בתזונה נכונה ומתאימה אישית.
כמאמנת לתזונה נכונה אשמח לעזור
מוזמן לפנות בפרטי
אירמה
