אימון ביתי עם ישי אלוני 26.10

y31uM1oXwO

g2tSkairYD

100

88

19

איפה?

מפגש באפליקציית זום

מתי?

2020-10-26T07:00:00.000Z

עד מתי?

כמה?

מחיר אורח - 19 ₪

מחיר ביגטיים - 0 ₪

מחיר אורח - 19 ש"ח

מחיר ביגטיים - 0 ש"ח

הנה כל הפרטים המלאים

האימון יכלול תרגילי כושר פשוטים לביצוע המבוססים על תנועות יומיומיות.
נבצע תרגילים לשרירי הרגליים הגדולים על מנת לדמות ישיבה, קימה ושווי משקל.
נפעיל את שרירי הידיים בעזרת בקבוקי מים קטנים (נבקש להכינם מראש).
נשלב תרגילי בטן לייצוב עמוד השדרה ולשיפור היציבה.

מתי?

המפגש יתקיים ביום שני 26.10, בשעה 09:00

איפה?

באפליקציית זום - כל אחד בביתו

את הלינק לפגישה מקבלים במסרון לאחר ההרשמה, לקראת המפגש

לצפייה במדריך לשימוש באפליקציית זום לחץ כאן