מחיר אורח - 0 ש"ח
מחיר ביגטיים - 0 ש"ח
שני 28.10 משעה 19:30- 17:00 מה במפגש? מרצה: אנה נווה-לדרמן, מייסדת INSiGHT - אימון, תרפיה ומיינדפולנס. בוגרת המסלול להכשרת מורים ל-MBSR - מיינדפולנס להפחתת מתח. בוגרת התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס באוניברסיטת בר- אילן. בעלת ותק של למעלה מ-20 שנים בהנחיה, אימון ולווי תהליכי התפתחות אישית. תלמידת מיינדפולנס ובודהיזם כ- 20 שנים. פרטים והרשמה במוקד האירועים של קלאב 50 בטלפון: 073-7021530 או במייל: events@club50.co.il
אור יהודה | בבית אנה נווה-לדרמן
סדנה להיכרות- בשיטת מיינדפולנס, בה נלמד לקחת פסק זמן ולקבל שקט מהרעש בראש. נתרגל מיינדפולנס, להפחתת סטרס בתרגול שמתאים לכולם. נחוש ברוגע בדומה לפעולת RESET קצר. נתרגל מדיטציה תוך חיבור לשקט ולרוגע הפנימי, על מנת לפתח תשומת לב ונוכחות למה שקורה ברגע הזה ממש. חשוב שתדעו שישנה דרך לעצור את התחושות הרעות האלו, שאפשר להחזיר את השמחה לחיים ולחיות ברוגע ואפשר להפחית חרדות וכעסים.
{{PostId.ShortDescription}}