בשנים האחרונות מדברים רבות על מיינדפולנס והשפעתו על איכות חיינו. יש הקושרים אותו לשמחת חיים
ואושר ואחרים אף מדברים על הקשר לבריאות נפשית- הפחתת חרדות, פתרון לנדודי שינה ועוד.
הקשר בין התרגול לשמחת חיים קיים ומוכח אולם התרגול עשוי לסייע גם לבריאות הפיזית- הורדת לחץ דם, הורדת רמת סוכר ועוד. אני מתרגלת מעל עשור בשיטה זו ולומדת בודהיזם ומשלבת עם ידע מקצועי כאחות טיפול נמרץ ותרפיסטית.

מרצה: דל-יה ליבוביץ מנצור, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית, מתמחה בטיפול בחרדות ופחדים.
לומדת בודהיזם ומתרגלת מדיטציה מעל 10 שנים ומשלבת מיינדפולנס בתהליכי הטיפול. מנחת סדנאות ומאמנת בכירה. בעבר יועצת ארגונית.

לפרטים והרשמה במוקד האירועים של קלאב 50 בטלפון: 073-7021530 
או על ידי מילוי הטופס בעמוד זה.

נשמח לפגוש אותך,
צוות קלאב 50.