ניקוי רעלים בבית הוציאו מהבית מחפצים שאין לכם צורך בהם.
פתחו את ארון הבגדים ונסו לאמוד כמה דברים בו כבר אינם שימושיים? תמצאו שהרבה.
מלאו כ- 10עד 15 שקיות אשפה גדולות. כל שקית מורידה קילו ממשקל הכובד האנרגטי.
כשתוציאו את השקיות מפתח הבית תרגישו קלילים כמו אחרי אימון גופני סוחט זיעה.
נקו את המגירות ממסמכים, את המטבח מכלים שלא בשימוש, את הסלון מדברי נוי ישנים,
בדקו כל ארון וכל מדף וגלו מה מיותר, רוקנו את הספריות מספרים שהפסקתם לעיין בהם.
למדו לסנן ולהעריך את מה שיקר לכם באמת ואת השאר שחררו.
אדם שאוגר ניירת, עיתונים או חפצים שפג תוקפם ושאין להם שימוש - אינו מאמין במחר, אינו סומך על העתיד ומשאיר הכול לעת צרה.
בכך הוא תקוע באנרגיה שלילית של דאגה, של שמירה לכל מקרה שיקרה.
שלחו הלאה את כל מה שאתם כבר לא. ואז, אז מה יקרה? אז יתפנה מקום לדברים חדשים.
הניקוי הפנימי מתחיל בסביבה בה אתם חיים.
ניקוי רעלים בגוף
הימנעו מלהזין את הגוף ברעלים, העדיפו אוכל טרי על אוכל משומר, בדקו שהמזון ללא חומרי צבע ומאכל.
בחרו במקור ולא בזיוף ובצבוע. תאכלו מזון שנותן אנרגיה ולא מזון כבד לעיכול ששואב אנרגיה וגורם לעייפות
אחרי הארוחה
חומרי ניקוי בסיסים לניקוי רעלים
כל הירקות העליים הירוקים מכילים מינרלים ופיטוכימיקלים, בהם כלורופיל שמסייע לנקות את הרעלים המגיעים
לגוף בשל חשיפה למתכות כבדות, לערפיח ולחומרי ניקוי וחיטוי. הם מכילים נוגדי חמצון לניקוי הכבד,
המעיים, הריאות ומערכת העיכול. לפטרוזיליה יש גם השפעה משתנת המסייעת לנקות את הכליות, שתפקידן לנקות פסולת מהגוף.
הלימון ממריץ את שחרור האנזימים שעוזרים להפוך את הרעלנים למסיסים במים כך שהגוף יוכל להיפטר מהם בקלות.
פתחו את היום עם כוס מים (פושרים) מהולים במיץ לימון, על קיבה ריקה (מומלץ עם כפית שמן זית)
שום ג'ינג'ר וכורכום - השום משפיע על כל סוגי הרעלים בגוף, הוא מפעיל את האנזימים העוזרים לגוף לסנן את חומרי הפסולת.
השום נחשב גם כמנקה את הדם וכאנטיביוטיקה טבעית. הג'ינג'ר, עוזר לכבד, לבנות תגובה אנטי-חמצונית
למקרה של פולשים עתידיים, נלחם ברדיקלים החופשיים שנמצאים בגוף וגם מחזק את המערכת החיסונית.
הכורכום, עוזר להגביר את ייצור מיצי המרה ואת הזרימה שלהם, ולכן הוא אידיאלי לניקוי הכבד.
הוא נוגד חמצון ואנטי-דלקתי. הכרוב, הכרוב כבוש שנעשה בבית, החומר הנוצר בתהליך ההתססה שלו הוא הפרוביוטיקה.
אם אתם אוכלים באופן קבוע כרוב ועוד כבוש בוא נאמר שיצאתם צדיקים.
זכרו לאחר שהגוף מתרגל להיות נקי לא תוכלו לחזור אחורה להרגלים המגונים. גם אם תרצו.
ניקוי הנפש
כפי שהגוף מתמלא ברעלים כך גם הנפש אוגרת רעלים רגשיים כמו שנאה, טינה, קנאה, אמונות מגבילות,
זיכרונות שלילים, כעסים, אלו מתגוררים בנפש שנים ויוצרים מדגרה וחממה למחלות.
רגשות שלילים מביאים לסטרס ולחץ ואלו מחלישים את המערכת החיסונית. אז צריך מטלית ספונג'ה גדולה שתנקה
את האנרגיות האלו החוצה.
תהליך ניקוי מתחיל כשאנו סולחים. סליחה ומחילה הן כלי ניקוי בסיסים. שחררו מחשבות שליליות ודאגות,
הורידו ביקורתיות, כעסים וסלקו את האגו. זה לא פשוט כי הוא חלק מאיתנו וצץ בכל פעם.
כמו אבק שמצטבר בבית ויש לנקותו כל יום. באותה צורה יש לעבוד על ניקוי האגו. שהוא, אגב, נמשל לחמץ שתופח
ויש לנקותו מכל פינות הבית. כך, לא ניתן לאגו לתפוח אלא להיות ענווים וקשובים לעצמנו ולאחר.
מומלץ
לאוורר את הבית – חלונות פתוחים גם בחורף
לעשות סאונה - הזעה מנקה רעלים
להעדיף את הטרי ולא המשומר
להימנע מרכילות ושמועות רעילות
להתחבר לאנשים מפרגנים ובלתי רעילים
