תפריט נגישות
מידע
הצהרת נגישות
גודל טקסט רגיל גדול
תצוגת צבעי האתר תצוגה רגילה מותאם לכבדי ראייה
סגור

החיים בתנועה: תרגילים פשוטים לבריאות הגוף והנפש

פעילות גופנית תורמת להאטת תהליך ההזדקנות ולשיפור תפקוד הגוף - והנפש. מחקר חדש אפילו הצביע על כך כי אנשים שביצעו פעילות גופנית בגיל העמידה, היו בסיכון נמוך מ-52% לפתח דמנציה כשהגיעו לגיל הזהב. צריכים עוד סיבות להתחיל להזיז את הגוף? הילה לביא עם כל התרגילים שיעזרו לכם להתאמן בקלות

מאת: הילה לביא
פורסם: 08/09/2016
תגובות והצעות
התחברו על מנת להגיב