מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר
איפה?
מפגש באפליקציית זום
מתי?
2020-08-24T17:30:00.000Z
עד מתי?
כמה?
מחיר אורח - 0 ₪
מחיר ביגטיים - 0 ₪
מחיר אורח - 0 ש"ח
מחיר ביגטיים - 0 ש"ח
הנה כל הפרטים המלאים
איך מסדרים בראש את אינסוף המחשבות, הבלבול, העומס הרגשי, השיפוטיות וחוסר הריכוז? מיינדפולנס (בעברית קשיבות) היא הנוכחות ברגע. בשנים האחרונות המחקר חושף יותר ויותר יתרונות פסיכולוגים אילו דפוסים של רגשות ומחשבות אנו יוצרים? מה מכל אלו מקדם אותנו? מרצה: יהודית כץ מתי? יום שני 24.08, בשעה 20:30 איפה? מפגש באפליקציית זום כמה? לאורחים 35 ש"ח 10% הנחה לחברי VIP בציון קוד הטבה club50-crime
מה הן שיטות התרגול שיכולות לשמש אתכם בכל רגע ובכל מקום בשגרה היום יומית?
ומה זה מיינדפולנס ואיך ניתן בעזרתו לתרגל את המוח להיות מאושר?
ובריאותיים של יישום מיינדפולנס בחיינו. מיינדפולנס מציע כלים פשוטים לזיהוי מה שמעכב אותנו, לשחרור מאמונות
לא מקדמות, ולעצירה של סחף המחשבות שעלול לפגוע בנו. יהודית כץ, מרצה ומלווה תהליכים אישיים בתחום הפסיכולוגיה
החיובית בהרצאה מרתקת על המיינדפולנס וכיצד ניתן לתרגל את המוח להיות מאושר.
איך נהנה ונספוג את כל מה שיש לחוויה להציע לנו?
את הלינק לפגישה מקבלים במסרון לאחר ההרשמה, לקראת המפגש
מומלץ לקרוא מהמגזין
{{PostId.Title}}
{{PostId.ShortDescription}}
