מה זה פלדנקרייז?
פלדנקרייז היא שיטה למיקסום התנועה במינימום מאמץ על ידי יצירת חוויות תנועה מגוונות
ושינוי ההרגלים אשר טבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון החיים שלנו.
נלמד כיצד לשפר את היכולת הפיזיות שלנו ללא מאמץ.
השיעור בהנחיית יורם כהן, מאמן בשיטת פלדנקרייז
השיעור פשוט ומתאים לכולם
אינו כרוך במאמץ פיזי ומטרתו להביא לשיפור בתנועה בקלות וביעילות.
אין צורך בניסיון קודם.
*מומלץ להצטייד במזרן.
מתי?
יום רביעי, 16.12, בשעה 18:00
איפה?
מפגש באפליקציית זום