נרשמים לאתר ומתחילים ליהנות
ההרשמה ללא עלות ולוקחת 60 שניות
שחזור סיסמא
הכנס דוא"ל נרשמת לאתר הסיסמא החדשה תשלח אליך מיידית
האימון יכלול תרגילי כושר פשוטים לביצוע המבוססים על תנועות יומיומיות.
נבצע תרגילים לשרירי הרגליים הגדולים על מנת לדמות ישיבה, קימה ושווי משקל.
נפעיל את שרירי הידיים בעזרת בקבוקי מים קטנים (נבקש להכינם מראש).
נשלב תרגילי בטן לייצוב עמוד השדרה ולשיפור היציבה.
מתי?
המפגש יתקיים ביום שני 25.1.21, בשעה 09:00
איפה?
באפליקציית זום - כל אחד בביתו
את הלינק לפגישה מקבלים במסרון לאחר ההרשמה, לקראת המפגש
לצפייה במדריך לשימוש באפליקציית זום לחץ כאן
זקוקים לעזרה בהרשמה?
לרשותכם מוקד השירות של קלאב 50 בטלפון 073-7021530
