אם תשאלו את אבי ברססט מנכ"ל הולנדיה, אז לא - זה ממש לא משנה בני כמה אתם.
כמי שהגיעה לגיל שבו מבינים ששינה, כמו שמחת חיים, קשורה קשר הדוק לאיכות חיים, אריכות ימים ובריאות טובה, אני מודה שהשיחה עם אבי ברססט
סיקרנה אותי מאד. אחרי הכל, כמי שממנכ"ל את רשת הולנדיה כבר שנים ארוכות, מדובר בלא אחר מאשר דוקטור של כבוד לשינה.
הולנדיה – שיש אומרים שהיא ולא אחרת חתומה על החינוך מחדש של כולנו להכיר בחשיבות השינה – כבר בת 40.
לנו זה נראה כמו עיתוי משובח לפגוש את ברססט כדי לשמוע ממנו מה חדש בעולם הנמנום.
אז ספר קצת על הגברת.. כלומר הולנדיה
"אכן, הולנדיה היום היא חברה בשלה ובוגרת, הממשיכה להוביל את שוק השינה בישראל. זה קורה בזכות חדשנות וטכנולוגיה פורצות דרך,
החל מקולקציית מזרני וכריות הטמפור שאנחנו מייבאים מדנמרק וכלה במיטה עם מיקרו מחשב שמנטרת שינה. מיטה שקוראת את הגוף ואת מחזורי השינה,
עוזרת להפחתת נחירות ונותנת מענה בריאותי רחב היקף לבעיות שינה למיניהן כמו דום נשימה, קשיי הירדמות ועוד".
ברססט, נמרץ ונחרץ כמו מי שאכן מתוקה היא שנתו, הביא את הולנדיה להישגים מרשימים, לא לפני שפרסם סדרת ספרים על שינה,
הפך את החברה לנציגה הישראלית של ארגון השינה העולמי ("כמו ארגון הבריאות העולמי יש גם ארגון שינה") שחוגגת מדי שנה במארס את יום השינה הבינ"ל
והכל מתוך כוונה אחת עיקרית: "להעלות את השיח הלאומי על שינה".
אתה ממש חדור שליחות: לגרום לכולנו לישון טוב יותר
"בהחלט. היום גם למדע וגם לרפואה ברור ששינה טובה היא אחד מיסודות הברזל לבריאות טובה. אני מאמין גדול בכך שאם נבין,
נדבר ונצרוך שינה בצורה טובה ונכונה יותר – נהיה 'הכל' יותר. בריאים יותר, חיים יותר ומצליחים יותר.
היום, יותר מתמיד, כולנו מבינים את חשיבותה של מערכת החיסון והיא הרי הראשונה להגיב לשינה טובה.
חשוב להבין שהמפתח לשינה טובה הוא דיוק. לדייק את הדרך הנכונה לך ביותר לישון. לכן פתרונות השינה שלנו הם אינסופיים כמעט.
מי שמחפשים את הפתרון הנכון להם - פתרון משנה חיים, לא פחות - מוזמן להגיע אלינו ולעבור מסע קטן שיעזור לו להגיע לשם.
יש לנו תורה שלמה על שינה ונשמח לשתף בה כמה שיותר. לשמחתי, יותר ויותר אנשים מבינים היום: על שינה טובה לא מוותרים. נקודה".
ובכל זאת יש גיל, אתה יודע, שזה כבר לא פשוט כל כך לישון
"מצוין. על זה בדיוק אני אשמח לדבר. יש איזו דעה רווחת שאחרי גיל 50 מתחילים קשיי שינה: ישנים פחות, מתעוררים הרבה וקמים מוקדם.
ובכן, הרשי לי לחדש לך: המקדים לישון מאחר למות.
ככל שאנחנו מתבגרים הגוף מאותת לנו: לכו לישון מוקדם, כלומר לא יאוחר מ-21:30 – 22:00 וקומו מוקדם. תגלי שתשיגי הרבה יותר, שתהיי פעלתנית ונמרצת.
אנשים מבוגרים פעילים יותר בבוקר: הם קמים מוקדם ומספיקים בשעות האלה עולם ומלואו. וסוד הסודות? לנמנם בצהריים!
20 דקות, חצי שעה של POWER NAP שתיתן לך בוסט של אנרגיה להמשך היום ותביא אותך להירדם בקלילות רבה יותר בלילה". 
נהדר. עכשיו תן לנו כאן את 5 הכללים שלך לשינה איכותית
- מיטה רחבה
- הפרדת מזרנים
- הפרדת שמיכות
- כרית מותאמת לצוואר
- מזרן גמיש כדי שתחוש אהבה ופינוק מהמזרן אלייך
ולסיום, מה יש לך לומר למי שכרגע מחפשים את מיטת חלומותיהם ומתלבטים?
"לעולם אל תתפתו לקנות מוצר על פי מבצע. תשקיעו ביקור אצל הטובים ביותר, כי גם אם לא תרשו לעצמכם את העלות ותלכו למקום אחר - לפחות למדתם מה לחפש ויש לכם את הכלים לכך".
