אנחנו גדלות, בונות קריירה, מגדלות ילדים ומחזיקות בית על הכתפיים, השנים עוברות והזמן טס, אבל רק כשאנחנו מגיעות לגיל 60, החיים באמת מתחילים.
עכשיו שבגרנו והילדים התעופפו ועזבו את הקן, זה הזמן שלנו לפרוח, השמיים פתוחים בפנינו ואפשר לעוף גבוה | טל יהודאי
מסתבר שיש לא מעט נשים שעפות על החיים באקסטרים, בתקופה בה כבר אין צורך לדאוג למשכנתא שמכבידה על הכתפיים או להכין אוכל יום יום לילדים.
הפעילות האקסטרימית מעלה את האדרנלין, מחייה את הגוף, מרפאה את הנפש ומטעינה אותו באנרגיות חדשות וטובות שנשארות איתנו עוד זמן רב אחרי.
צמרת שפירא מואטי, מנהלת קהילת "נשים מעל 50", ראיינה את נשות הקהילה וכמו שתוכלו להיווכח מהסיפורים השונים, נראה כי כולן חיות באקסטרים כל אחת בדרכה.
הגיל הוא לא מגבלה
תחיה דיטסהיים, בת 56 מבנימין, נשואה+ 4 ילדים + 4 נכדים, בעלת עסק למפגשי גיבוש לעובדים בחברות וארגונים, למדה ליצנות רפואית
ויוגה צחוק.
תחיה. מתוך האלבום הפרטי
איך הגעת לספורט אקסטרים?
בגיל 36 התחלתי להתנדב כלוחמת אש בישוב, בהמשך התחלתי גם להתנדב כנהגת אמבולנס וכשוטרת. כשחגגתי 50 הודעתי למשפחתי
שבמקום תכשיטים ודברים יפים, אשמח שיקנו לי מתנה חווייתית ומאז כל יום הולדת בן זוגי והילדים בוחרים לי מתנה חווייתית, שתענה על הצורך שלי להתנסות בדברים חדשים.
איזה חוויות אקסטרים חווית?
השתתפתי במסע נשים בג'יפים בטורקיה, צנחתי צניחה חופשית ממטוס בחוף הבונים, עשיתי קורס צלילה זוגי- 2 כוכבים, פלייבוקס
שזה ריחוף ע"י זרם אוויר חזק מאד, טסתי בכדור פורח בגלבוע ונהגתי נהיגת מרוץ בדרום.
מה נחשבת חווית אקסטרים בשבילך?
כשאני מרגישה חיה, נושמת וחווה משהו לא שיגרתי. זה מחייה אותי, כי זה מוציא אותי מחוץ לרוטינה ולשגרה, ויוצר פיקים של אדרנלין.
חוץ מזה, זה מרגש לנסות דברים חדשים והצפייה לקראת משהו חדש שלא התנסיתי בו מאוד מרגשת אותי.
מה המסר שלך?
חשוב להתנסות בדברים חדשים, לא לפחד ולזכור שהגיל הוא לא מגבלה. כל עוד זה אפשרי מבחינה בריאותית אין סיבה לא לנסות.
אני ממש ממליצה לצבור חוויות בחיים, להתנסות מבלי לפחד כי הכי הרבה זה לא יתאים.
תחיה, מירוץ. מתוך האלבום הפרטי
איך האקסטרים מתקשר לחיי היום יום?
אני אוהבת לצחוק ומרגישה שליחה של אור, שרוצה לשמח כל אדם שאני פוגשת. הפעילות האקסטרימית מטעינה אותי ומאפשרת לי לתת הלאה,
כי האדרנלין עושה לי "הי" ואז אני פצצת אנרגיה לתקופה.
להיות עם הפחד וללכת יחד איתו
חני שרון, בת 51 ממבשרת ציון, נשואה + 3, מלווה צעירים למימוש עצמי וקריירה, עצמאית אחרי למעלה מ-20 שנה כשכירה
בתחום משאבי אנוש וחינוך, מתנדבת בהעצמה נשית בעמותות לנערות בסיכון ומוציאה טיולי שטח למטפלים.
איזה חווית אקסטרים חווית?
פעם ראשונה הייתה לפני 15 שנה כשצנחתי צניחה חופשית בכרמל, בהמשך לפני 10 שנים כשהבן שלי היה בן 14 עשינו באנג'י בדרום אפריקה
ולפני חודש שוב עשיתי צניחה חופשית עם ביתי לכבוד יום הולדתה ה-17.
מה נחשבת חווית האקסטרים בשבילך?
מבחינתי זה אומר להיות עם הפחד וללכת יחד איתו כי ככה אני מרגישה שעשיתי את זה, שסימנתי עוד משהו שחוויתי, חייתי את החיים.
זה לעשות משהו שלא הרבה יעשו ולדעת שיש לי את האפשרות לחוות כמה שיותר דברים חדשים, להתחבר לאנשים, מקומות וגבולות של עצמי.
מה המסר שלך?
לא לשכוח להיות טיפה ילדים בכל גיל, גם אם קורה משהו אז לחשוב איך ילד היה מתנהג עכשיו? לדמיין, לעוף גבוה וגם לבקש עזרה אם צריך.
איך האקסטרים מתקשר לחיי היום יום?
מספק לי אומץ כדרך חיים - יציאתי לעצמאות אחרי 29 שנים והיא אפשרה לי לצאת מהגבולות של מה צריך, מקובל ומכל התבניות הקבועות.
מה שאני רוצה אני עושה
סוזי בר, בת 58 מירושלים, נשואה+ 3 ילדים+ 3 נכדות. עוסקת באמנות. תמיד נמשכה לאקסטרים, גם בילדות הייתה עושה דברים
קצת משוגעים, כי זה הכיף שלה.
סוזי בר. מתוך האלבום הפרטי
איזה חווית אקסטרים חווית?
בשנות ה-20 קפצתי באנג'י ממבנה גבוה בתל אביב ולפני שנה בגיל 57, ריחפתי מעל הרי הקווקז בגאורגיה.
מה נחשבת חווית האקסטרים בשבילך ?
קשה לי להסביר במילים. זאת חוויה מדהימה, האדרנלין מטורף וזה נותן מצד אחד הרגשה של סיפוק וכיף ומצד שני, מספקת תחושת ביטחון בחיים,
כי הנה עשיתי משהו מאוד לא שיגרתי.
מה המסר שלך?
אם אתם רוצים לעשות משהו קצת מטורף, לכו על זה! אל תפספסו בגלל הפחד ואל תתנו לו לנהל אתכם.
איך האקסטרים מתקשר לחיי היום יום?
כמו בפעילות אקסטרים, מה שאני רוצה אני עושה, לא מחכה לאישור מאחרים או למישהו אחר שיעשה זאת איתי.
אנשים מחפשים פתרונות קסם, אבל זה לא קיים
גלי פלג ממכמורת, בזוגיות + 2 ילדים. בעלת קליניקה לנטורופתיה ורפואה סינית, מורה ליוגה נשית ושיקומית ומלווה אנשים בדרך להחלים מפיברומיאלגיה.
בעבר עבדה בהייטק ועשתה טריאתלונים, אבל בגיל 31 אובחנה עם פיברומיאלגיה, למדה נטורופתיה ורפואה סינית וריפאה את עצמה.
גלי פלג. מתוך האלבום הפרטי
איזה חווית אקסטרים חווית?
אני חותרת בקייק בים לבד, לרוב בחורף כי התנאים בים מתאימים יותר, כל פעם במשך 1-2 שעות ואני גם רוקדת 10 שעות בשבוע.
מה נחשבת חווית האקסטרים בשבילך ?
כשאני דוחפת את עצמי מבחינת מאמץ גופני ועושה דברים חדשים שעוד לא עשיתי. כשאני בים לבד עם הקייק, יש 360 מעלות של מרחב נקי,
אין רעש וגירויים, רק אני והים. זה מייצר שקט בראש שמעודד יצירתיות ורעיונות חדשים. הניקיון הזה מאפשר לי לנשום ולהיות עם עצמי, אני רק בזה עכשיו עם הגוף שלי והים.
מה המסר שלך?
אנשים מחפשים פתרונות קסם, אבל זה לא קיים. כי כשמתמודדים עם משהו, כדאי למצוא את הדרך האישית שלנו לפתור אותו, כי זה מאוד אישי
ואין משהו אחד שמתאים לכולם. לכן תמצאו את הדרך שלכם לבריאות, שמחה וביטוי עצמי, כי לכל אדם יש את היכולת למצוא את הדרך שלו להחלמה גופנית, ריגשית ומנטלית.
איך האקסטרים מתקשר לחיי היום יום?
בקייק אני חותרת לבד, בלי תלות באנשים אחרים וכך גם בעבודה בקליניקה, אני עצמאית לא מצטרפת לאחרים או הולכת עם אחרים, אלא עושה בעצמי.
הצטרפו לקבוצת מטיילים ביגטיים ותחיו גם אתם באקסטרים
אולי יעניין אתכם לקרוא גם:
