רבים מבני ה- 50 פלוס מתלבטים האם לאמץ חבר על ארבע. אספנו עבורכם את היתרונות שיש באימוץ חיית מחמד.
מסתבר שהיא לא רק חברו הטוב של האדם אלא גם בעל השפעה גדולה על הבריאות והשקט הנפשי:
1. משפרים את בריאות הלב
אימוץ כלב לא רק ממלא את הלב אלא גם מחזק אותו ותורם לאורח חיים בריא. מחקרים מראים שחברו הטוב של האדם עוזר לשמור על
לחץ דם נמוך, מפחיתים את הכולסטרול ומורידים את רמות הטריגליצרידים, האחראים לשמירה על עורקים בריאים
ומונעים התקפי לב.
2. שומרים עליכם בכושר
מומחי הבריאות ממליצים למבוגרים להקפיד על פעילות ספורטיבית לפחות שעתיים וחצי בשבוע. לבעלי כלבים יש
סיכוי גבוה יותר לעמוד בהמלצה זו וזאת מכיוון שהם יוצאים עם הכלבים להליכות ארוכות, העוזרות בסופו של דבר לא
רק לכלבים, אלא גם לבעלים שלהם.
3.עוזרים לרדת במשקל
רוצים להוריד כמה קילוגרמים? אמצו כלב. מחקרים מצאו שהוצאת הכלב להליכה היומית שלו עוזרת לירידה במשקל
שכן זה מחייב את הבעלים ללכת כ- 10 עד 30 דקות בממוצע. מחקר קטן שנערך בשנת 2010 מצא שתושבים
שהתנדבו להוציא כלבים לטיול חמש פעמים בשבוע איבדו בממוצע 7 ק"ג. החלק הטוב ביותר הוא שהמשתתפים ראו
במעשה שלהם אחריות אישית כלפי הכלב ולא התעמלות.
4. משפר את החיים החברתיים
ככל שמתבגרים יותר קשה להכיר אנשים ולרכוש חברים חדשים. מחקר שנערך בבריטניה מצא של- 40% מבעלי
הכלבים קל יותר לעשות חברויות חדשות, כנראה מכיוון שרובם המוחלט, 4 מתוך 5 בעלי כלבים, התיידדו עם אנשים
אחרים במהלך ההליכה היומית.
5. מפחיתים לחץ
יש סיבה לכך שמקצועות טיפול רבים נעזרים בכלבים: בילוי של כמה דקות בחבר כלב יכול להוריד את רמות המתח
ולחץ הדם, ולהעלות את רמות הסרוטונין והדופמין, שני נוירו-כימיקלים האחראים ליצירת תחושה נינוחה ורגועה.
אנשים שצריכים לעשות מטלות מלחיצות מתפקדים בצורה טובה יותר כשיש בסביבתם כלב. בנוסף, מחקרים מראים
שהכלבים מצליחים להוריד את רמות הלחץ והמתח גם במשרד ובם בקרב זוגות נשואים.
6. נותנים משמעות
ככל שמתבגרים, ובמיוחד אחרי שיוצאים לפנסיה, יותר קשה למצוא עשייה שתיתן משמעות ומטרה בחיים היומיומיים,
אבל אימוץ כלב יכול להיות הפתרון למצב. הכלבים מאלצעם את הבעלים שלהם להמשיך להיות פעילים, בין אם זה
להוציא אותם להליכה או לקנות להם אוכל, ומכריחים את הבעלים שלהם לשמור על השגרה. בנוסף, הכלבים עוזרים
למנוע בדידות ובידוד חברתי שעלולים להשפיע לרעה על המצב הקוגניטיבי והרגשי. הכלבים עוזרים לבעלים שלהם לא
להתמקד אך ורק בצרכים האישיים שלהם, ומספקים להם סיבה לקום בבוקר.
7. מונעים מהנכדים לפתח אלרגיות
אי שם בשנות ה- 90, מומחים האמינו שכלבים עלולים לגרום לאלרגיות אצל ילדים. עם זאת, מחקרים שנערכו
לאחרונה מוכיחים את ההפך: כלבים וחתולים דווקא מפחיתים ב- 33% את הסיכויים של הילדים לפתח אלרגיות
לבעלי-חיים. מעבר לכך, ילדים שגדלים עם כלבים וחתולים מפתחים מערכת חיסונית חזקה יותר.
8. מרחיקים אתכם מהרופאים
אם אתם מעל גיל 50 ויש לכם חיית מחמד, הסיכויים הם שאתם פונים לעזרה רפואית לעיתים רחוקות יותר מאשר
חבריכם ללא חיות מחמד. מחקר שנערך מצא שמבוגרים שאימצו בעלי חיים דיווחו על פגישות מעטות יותר עם רופאים
מאשר אנשים שנמצאו באותה קבוצת גיל אבל לא אימצו חיית מחמד.
9. מונעים מחלות ופציעות
כלבים יכולים לעזור לגלות, לטפל ולנהל מגוון רחב של מחלות וקשיים בריאותים. ישנם כלבים שמאומנים לזהות סרטן
העור והכליות, אחרים מאולפים לעזור לאנשים עם מוגבלויות לפתח עצמאות, וכן ישנם כלבים שמיוןעדים לחולי
אלצהיימר ומטרתם לעזור ולהרגיע את החולים.
