לכל אחד ואחת יש את התרופה המנצחת שלו, את זו שהכרנו מהבית, שהיינו מצוננים או כאבה לנו הבטן, מרקחה כזו שהיא תרופה שעוברת מדור לדור
ואיך שהוא אנחנו ממשיכים להעביר את זה הלאה בידיעה ומהניסיון שזה ורק זה יעזור.

ניתן לכתוב ספר על תרופות סבתא, יש הרבה כאלה, אך במדורנו החורפי נתמקד בהתקררויות ומה שסביב להן.

נתחיל, איך לא, במרק עוף, התרופה הנפוצה ביותר להתקררות, המוכרת מבית סבתא יש שיוסיפו לעוף והירקות שום ובצל ויש כורכום כל אחד כטוב זיכרונותיו בסיר.
יש מחקרים שמצאו כי הציר של העוף מכיל ויטמינים, מינרלים, ואף עוזר לשמור על לחות במערות האף ויש סוברים שאין הוכחה מדעית  שזה מסייע פיזית אך כולם מסכימים כי הוא מאכל מחמם ומנחם ובינינו, כשאנחנו חולים, כל שאנו רוצים זו  צלחת מרק כל שהיא, משקה חם ותשומת לב שהיא התרופה לכל דבר.

התקררות 

תה עם לימון ודבש  זה התה המקורי מסבתא אך השתדרג עם השנים עם ג'ינג'ר וקינמון  הג'ינג'ר מחמם, מרגיע ומפחית ליחה, הדבש מכיל תכונות אנטי בקטריאליות המזרזות את תהליך ההחלמה, הלימון, מסייע להקלה על תסמיני דלקות וכאבי גרון  והצטננות. והקינמון נחשב לתבלין המחמם את הגוף (ועוד סגולות רבות) ולכן טוב למחלות חורף .

לשיעול

• מכינים את הסירופ הבא: קוצצים בצל ושופכים עליו דבש, חומרי הבצל יעזרו בפעולת החיטוי ואילו הדבש בעל פעולה נוגדת חיידקים.
  השרו זאת ללילה על השיש, החומרים הפעילים של הבצל עוברים לדבש ונוצר נוזל מכייח ומחטא להפעיל, ניתן לקחת במשך היום מידי פעם כף. 
• תה עם טימין (קורנית), חולטים עלי טימין במים רותחים ודבש, טעים להפליא ובעל יכולת חיטוי לדרכי הנשימה.

מחזק נפלא ומבריא לכל תחלואי החורף - לקצוץ בצל, שום, ג'ינגר, לשים בכוס, לשפוך כ- 3 כפות דבש ואפשר גם לימון, לחכות לילה ולקחת כף כל כמה שעות.
כן, הריח לא משהו אבל שווה ביותר.

חיזוק מערכת החיסונית- תה כורכו, לגרד שורש כורכום, להוסיף דבש מים רותחים ולשתות את החליטה.

גרון כואב

• לגרגר בבונג/ קמומיל,  צמח שהוא מלך צמחי המרפא מחטא את כל החיידקים
• חומץ תפוחים עם מים- לגרגר בגרון, זה לא רק הסבתות אלא  הרפואה הסינית שמשתמשת הרבה בחומץ תפוחים לכאבי גרון לכאבי בטן ועוד.
• מים עם מלח –לגרגר בגרון, זו התרופה הכי שכיחה שאני שומעת שאנשים עושים. המלח גם מחטא וגם מקל על כאבי הגרון טוב גם לפצעים בפה לדימומים בחניכיים ולהפגת ריח מפה.

אף סתום 

• מים עם מלח טוב גם לאף סתום, חצי כפית מלח, בכוס מים פושרים ולנשוף לכל נחיר לחוד, או להיעזר עם טפטפת, פעולה זו מסייעת לליחה לצאת ומחטאה את דרכי הנשימה.
• סיר עם מים רותחים, לטפטף טיפות אקליפטוס, לרכון מעליו לשים מגבת על הראש כך שתכסה גם את הסיר ותיצור סאונה קטנה ולנשום.

לשעורה בעין 

נהוג לשים רטייה שנטבלה עם שקית של תה אז עדיף לחלוט את הבבונג הידוע בסגולותיו המרגיעות לחכות שיתקרר לטבול צמר גפן ולשים על העין.

כאבי בטן

• ערק? אכן לצמח האניס יש סגולות רפואיות רבות, שאחת מהן הרגעת עוויתות וכאב ויש שמורחים על הבטן ויש על כף הרגל עם שמן זית לעסות בתנועות סיבוביות בכיוון השעון.
  אפשרי ומומלץ לחלוט זרעי אניס במים רותחים להמתין רבע שעה ולשתות. וכמובן להוסיף דבש להמתקה.
• תה בבונג, פרחי הקמומיל הם בעלי תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות. לחלוט את הפרחים (ניתן לקנות בכל חנות טבע, שוק, סופר) במים רותחים ולשתות.
• תה ג'ינגר, מסייע לווסת את זרימת מיצי הקיבה ובכך עוזר לעיכול ולהרגעה.

לימון על הבוקר - בכל העדות ובכל הדורות אחורה יודעים לספר על לימון סחוט על הבוקר עם קצת שמן זית ויש שמוסיפים גם מים, מנהג קדום זה מומלץ כיום בפי נטורופטיים ויועצי תזונה ובריאות. שתייה של לימון על קיבה ריקה טובה לניקוי הכבד וחיזוק מערכת החיסון.

הכותבת סמדר לרר, מחברת הספר "ריפוי ב-7 צבעים -מדריך מעשי", מרצה, מנחה קבוצות ומטפלת מוסמכת. עורכת סיור "סודות התבלינים" בשוק הכרמל על פי תורת הרמב"ם.

הכתבה פורסמה בגיליון פברואר 22 של מגזין החיים הטובים. למנוי למגזין החיים הטובים לחצו כאן

אולי יעניין אתכם

• להעז להאמין ולהגשים
• הפייסבוק שייך לנו
• גשר על מים סוערים